Rutina sencilla para mantener tu belleza natural todo el año
Santo Domingo.– Mantener una apariencia fresca y radiante es posible adoptando hábitos simples y constantes. Una combinación de una rutina de cuidado facial, una dieta equilibrada, hidratación adecuada y descanso reparador ayuda a conservar la salud y la apariencia de la piel.
En la práctica, una buena limpieza facial mañana y noche elimina impurezas y controla la grasa, lo que contribuye a prevenir brotes. Aplicar una crema hidratante justo después de la ducha favorece la absorción, y usar diariamente un producto con protector solar (FPS 30 o más) protege la piel de los daños por rayos UV y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
La exfoliación regular permite remover células muertas y mejorar textura y luminosidad; para pieles secas se recomiendan métodos suaves como guantes de crin o cepillos diseñados para ese fin. Además, evitar sobrecargar la piel con demasiados productos suele ser beneficioso: una rutina básica —limpiador, sérum e hidratante con protector solar— suele ser suficiente.
No hay que olvidar el resto del autocuidado: mascarillas naturales para el cabello, buena higiene bucal, alimentación equilibrada e hidratación constante complementan una apariencia saludable. Estos consejos reflejan prácticas comunes en el cuidado personal y pueden adaptarse según las necesidades individuales.
